人不宽心，往往就是因为舍不得；之所以舍不得，常常就是因为情感上的纠结，在这种情况下，人不会理智地想问题，逻辑会出现混乱，任何的劝告都会被从排斥的角度去处理。
    劝告别人要宽心是容易的，因为道理容易说，道理似乎人人应该听取。但是，一旦自己成了被劝告的人，那么道理不再成为道理，宽心就成了可望不可及的事情了。
    人之所以不宽心，舍不得，就是因为曾经得到过了，就是因为不想失去。得到过了的东西被失去了，比没有得到要难过，这样的难过是揪心的，是时时会自动而来的，有时会不由自主地表现出来的。人要克服它很难，有时即使下定了决心，还是不经意地会出来。
    星云大师将其一本书的名字就定为宽心和舍得，算是抓住了人性的根本，抓住了人解决问题的要害，可惜的是不容易做到。
    所以，佛教才有“苦海无边”一说。